A campanha Janeiro Branco, que chega a sua 11ª edição e traz em 2024 o tema: “Saúde Mental enquanto há tempo!”
Esta campanha é uma iniciativa que surgiu no Brasil com o objetivo de sensibilizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional. Ela foi idealizada por psicólogos em 2014 e desde então ganhou visibilidade, expandindo-se para outros países.
O mês de janeiro foi escolhido para a campanha porque representa o início do ano, período em que as pessoas costumam fazer reflexões e estabelecer metas para os próximos meses. O “branco” no nome da campanha simboliza a folha em branco, convidando as pessoas a escreverem uma nova história para sua saúde mental.
Os objetivos principais da campanha Janeiro Branco incluem:
Conscientização: Promover o entendimento de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física e que ambos os aspectos estão interligados.
Desmistificação: Combater o estigma e os preconceitos relacionados à saúde mental, encorajando as pessoas a buscar ajuda quando necessário.
Estímulo à Busca por Ajuda Profissional: Incentivar as pessoas a procurarem profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, quando enfrentarem dificuldades emocionais.
Promoção do Autoconhecimento: Estimular a reflexão sobre a própria vida, emoções e relacionamentos, visando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Lembre-se: Cuidar bem da mente é cuidar bem da vida!
